Abnehm Gedanken - Challenge 4 Change Podcast
Dein Podcast rund ums Abnehmen und fitter werden
#8 Stress und mentale Gesundheit mit Julia Krey
Episoden Archiv
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#8 Stress und mentale Gesundheit mit Julia Krey
In dieser Podcastfolge habe ich Stress- und Mentalcoach Julia Krey bei mir, die uns die besten Tipps und Tricks gegen Stress im Alltag für mentale Gesundheit verrät.
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#7 Der Kopf spielt die wichtigste Rolle
In dieser Folge dreht sich alles um die Rolle des Kopfes und deines Gehirns beim Abnehmen!
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zum Abnehmblog: https://challenge4change.de/magazin/
Zu Sandra:
https://www....
in dieser Folge habe ich Sabrina Wolf von Unwetter im Kopf zu Gast.
Sabrina hat den ersten deutschen Migräne Podcast und teilt ihr Wissen und ihre Erfahrungen zum Thema Migräne mit uns.
In dieser Folge habe ich zum ersten Mal einen Gast: Maria Brehmer.
Maria ist Alkoholfrei Coach und erzählt uns im Podcast, wie sie dazu gekommen ist.
Eine spannende Folge rund um da...
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In dieser Folge legen wir mit Wissen los. Wir decken auf welche die beste Diät ist und wie man letztendlich am besten Fett verliert.
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In dieser Folge erzähle ich euch, wie der Name „Challenge 4 Change“ zustande kam und wieso online Coaching so gut funktioniert.
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Worum wird es in unserem Podcast gehen?
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