In dieser Podcastfolge habe ich Stress- und Mentalcoach Julia Krey bei mir, die uns die besten Tipps und Tricks gegen Stress im Alltag für mentale Gesundheit verrät.

Bei Instagram findest du sie unter:
stress.balance.julia

Mein Instagram:
challenge4change . de

Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine positive Bewertung. :-)

In dieser Folge dreht sich alles um die Rolle des Kopfes und deines Gehirns beim Abnehmen!

Du möchtest auch gern abnehmen? Spreche einmal unverbindlich mit mir:
https://forms.gle/hcBcFQenNMZcHbkf6

zum Abnehmblog: https://challenge4change.de/magazin/

Zu Sandra:
https://www.instagram.com/dr.sandra.weber/

in dieser Folge habe ich Sabrina Wolf von Unwetter im Kopf zu Gast.
Sabrina hat den ersten deutschen Migräne Podcast und teilt ihr Wissen und ihre Erfahrungen zum Thema Migräne mit uns.

zum Abnehmblog: https://challenge4change.de/magazin/

Zu Sabrina: https://sabrinawolf.de/unwetter-im-kopf/

In dieser Folge habe ich zum ersten Mal einen Gast: Maria Brehmer.
Maria ist Alkoholfrei Coach und erzählt uns im Podcast, wie sie dazu gekommen ist.
Eine spannende Folge rund um das allgegenwärtige Thema Alkohol.

zum Abnehmblog: https://challenge4change.de/magazin/

Zu Maria Brehmer: https://www.fraubrehmertrinktnichtmehr.com/%C3%BCber-mich

Du möchtest auch gern abnehmen? Spreche einmal unverbindlich mit mir:
https://forms.gle/hcBcFQenNMZcHbkf6

In dieser Folge legen wir mit Wissen los. Wir decken auf welche die beste Diät ist und wie man letztendlich am besten Fett verliert.

Du möchtest auch gern abnehmen? Spreche einmal unverbindlich mit mir:
https://forms.gle/hcBcFQenNMZcHbkf6

In dieser Folge erzähle ich euch, wie der Name „Challenge 4 Change“ zustande kam und wieso online Coaching so gut funktioniert.

Du möchtest auch gern abnehmen? Spreche einmal unverbindlich mit mir:
https://forms.gle/hcBcFQenNMZcHbkf6

Worum wird es in unserem Podcast gehen?

Du möchtest auch gern abnehmen? Spreche einmal unverbindlich mit mir:
https://forms.gle/hcBcFQenNMZcHbkf6